网络电子游戏让许多人总是输，有多方面原因。，游戏本身内置盈利机制，所谓RTP（返还率）通常低于100%，长期玩下去必然倾向于庄家获利。其次，波动性和随机数发生器（RNG）导致短期内输赢波动大，玩家容易遇到持续亏损的“冷周期”。再次，平台设计利用心理学技巧——变速、闪烁、近失效提示和可变奖励，诱发多次下注并延长游戏时间，从而增加损失概率。
玩家自己的行为也是关键原因：不合理的资金管理、追亏心理和过度自信常把小额亏损，变成更大损失；而赌徒谬误（相信“该赢了”）又让人忽视独立随机事件的本质。此外，沉浸式画面与即时反馈削弱了理性决策，使人把娱乐当作赢利手段。
要减少损失，把电子游戏视为付费娱乐而非投资，设定明确预算和时间限制并坚守；使用强制自控工具（限额、冷却期或自我排除）；了解RTP与波动性，避免高风险赌注；遇到无法控制的投注冲动，应寻求专业帮助或支持团体。，理解游戏机制与自我约束比希望“找回损失”的侥幸心理更能保护自己。
